هل التركية تحرق الدهون ، هي من أجمل المشروبات التي يمكن تناولها على مدار اليوم، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن ليس لها الكثير من الأضرار ان تم تناولها بشكل سليم دون افراط، كما ثيت أن التركية تحرق الدهون في الجسم وتنقص الوزن الزائد.

هل القهوة التركية تحرق الدهون

من أكثر ما يميز القهوة التركية أنها تقوم بحرق الدهون في الجسم بسبب وجود مادة الكافيين بها والتي تعمل على كبح الشهية مما يعطي فرصة أكبر لحرق السعرات الحرارية الموجودة بالجسم، لأن الشهية المفتوحة تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير.

ويمكن الحصول على نتائج ملحوظة مع تناول القهوة التركية عن طريق ممارسة الرياضة والالتزام بنظام غذائي وصحي من خلال تناول الخضروات والفاكهة والبروتين والتقليل من الكربوهيدرات والدهون والسكريات.

والمعروف أن تناول القهوة التركية يؤدي إلى تقليل الآلام الموجودة في العضلات لأنه يعمل على اتقباض العضلات وبالتالي توفير الطاقة اللازمة له، وفي نفس الوقت يحسن الحالة المزاجية للشخص الذي يتناول القهوة.

اقرأ أيضا  اضرار القهوة على جسم الانسان بالتفصيل وفقا للدراسات

طريقة تحضير القهوة التركية

المكونات :

ثلاث ملاعق من القهوة التركية المطحونة

ربع كوب من الماء الساخن

طريقة التحضير :

ضعي القهوة التركية في وعاء القهوة.

ضيفي الماء الساخن وامزجيهم مع ل=بعضهم البعض.

ضعي القليل من السكر.

قلبي المزيج جيدا على النار حتى تقوم بعمل رغوة.

صبي القهوة في الفنجان وبالهنا والشفا.

تجربتي مع القهوة التركية لتنحيف الأولى ” إيجابية “

تجربتي مع القهوة التركية لتنحيف كنت قد قمت باستعمال عدة طرق مختلفة، للتخلص من الوزن الزائد، وخلال التجربة لإحدى هذه الطرق، كنت قد سمعت عن مفعول القهوة التركية لتنحيف وإنقاص الوزن.

حيث كنت أقوم بتناول القهوة التركية بشكل يومي، مع القيام بممارسة بعض التمارين الرياضية، التي تساهم في إنقاص الوزن، وخلال فترة من الاستمرار على ذلك، كنت قد استطعت أن أتخلص من الدهون والشحوب الموجودة في الجسم.

تجربتي مع القهوة التركية لتنحيف الثانية ” سلبية “

تجربتي مع القهوة التركية لتنحيف، نصحتني إحدى الصديقات بتجربة القهوة التركية لتنحيف وإنقاص الوزن، وعقب الاستمرار على تناول القهوة التركية، كنت قد لاحظت بالفعل تغير في وزني.

لكني كنت قد تعرضت إلى بعض المضاعفات والأضرار، التي نتجت عن تناولي للقهوة التركية بكثرة، حيث كنت قد فقدت القدرة على النوم، وكذلك قد تغير لون أسناني إلى اللون الأصفر المزعج، لذلك كانت تجربتي مع القهوة التركية لتنحيف، تجربة غير محببة إلى حد ما.

اقرأ أيضا  قهوة كورتادو نسبريسو ومكوناتها وطريقة تحضيرها

أضرار وآثار جانبية للقهوة التركية

قد تنتج بعض الأضرار والآثار السلبية، التي تنتج عن الإكثار من تناول القهوة التركية، لذلك لا يفضل الإسراف في تناولها بشكل كبير، لعدم حدوث أي مضاعفات.

1- تتسبب في الإصابة بالقولون العصبي، وكذلك فهي غير مفيدة
لمن يعانون في الأصل من القولون العصبي

2- تساهم في تغير وتحول لون الأسنان إلى اللون الأصفر

3- عدم القدرة على النوم والاسترخاء

4- يساهم في الإصابة بحموضة المعدة

5- تسبب الأرق والإرهاق للجسم

6- لا يساعد شرب القهوة التركية على امتصاص الجسم للحديد بشكل جيد

7- تعمل القهوة التركية على زيادة ضربات القلب

فوائد القهوة التركية

هناك عدة فوائد متعددة للقهوة التركية، حيث تساهم القهوة التركية بمكوناتها في إمداد الجسم بعدة فوائد من بينها ما يلي.

1- تساهم القهوة التركية في علاج أمراض الكبد
2- تساهم في وقاية الجسم من التعرض للإصابة بالسرطان، حيث تحمي من تلف الخلايا الحية
3- تعمل على تخليص الجسم من الكوليسترول الضار، وتساهم في زيادة نسب الكوليسترول النافع لجسم
4- تعالج القهوة التركية مشكلة الصداع
5- تساهم في حماية البشرة من المشكلات المزعجة، مثل التجاعيد وتفتيح البشرة
6- تساهم في تسهيل عمليات الهضم
7- تحمي من الإصابة بأمراض الجهاز العصبي
8- تحد القهوة التركية من الإصابة بالزهايمر
9- تقي الشخص من الإصابة بالشلل الرعاش
10- تقي من التعرض للاكتئاب
11- تساهم في تنحيف وإنقاص وزن الجسم

اقرأ أيضا  القهوة التركية ومتعة المذاق وفوائدها وطريقة اعدادها

طرق ونكهات مختلفة لتحضير القهوة التركية

تتميز القهوة التركية بعدة نكهات مختلفة، حيث يمكن أن يضاف إليها بعض المكونات، التي تضيف إليها مذاق رائع.

1- القهوة التركية بالحليب

يتم عمل فنجان من القهوة التركية بالحليب، من خلال استخدام السكر مع القهوة التركية مع الحليب، ويتم ذلك عن طريق وضع القهوة التركية على الماء، ثم يتم التقليب الجيد لهما، ويتم وضعه على الحليب المغلي، ثم يتم التقليب بشكل جيد، مع إضافة السكر، ثم يتم وضع القهوة في الكوب أو الفنجان الخاص بها.

2- القهوة التركية بالقرفة

تعد نكهة القهوة التركية بالقرفة، أحد النكهات المميزة لعشاق القهوة التركية، حيث يتم استخدام عدد من المكونات، التي تجعل لها مذاق خاص ومختلف، حيث يتم استخدام كل من القهوة التركية مع جوز الطيب مع القرنفل مع السكر مع القرفة، لتجهيز فنجان قهوة مميز.