التخطي إلى المحتوى

مين جربت للشعر يحتوي على عدة فيتامينات مختلفة، ويستخدم من قبل النساء في فترة الحمل، وذلك نظرا لفوائده المختلفة، وكذلك فهو يساهم في حل عدة مشاكل مختلفة للشعر والبشرة، وسوف نوضح ذلك خلال السطور التالية.

مين جربت حمض الفوليك للشعر

مين جربت حمض الفوليك للشعر سوف نعرض بعض التجارب الخاصة ببعض الأشخاص، والتي تشير إلى مميزات وفوائد حمض الفوليك المختلفة للشعر.

مع حمض الفوليك للشعر الأولى

مين جربت حمض الفوليك للشعر، سوف أتحدث عن تجربتي مع حمض الفوليك للشعر، حيث كنت أعاني من مشكلة تساقط وتقصف وضعف بصيلات الشعر، وعقب أن سمعت عن فوائد حمض الفوليك للشعر.

قمت باستخدامه بالشكل الطبيعي من خلال الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، وكذلك عن طريق حبوب حمض الفوليك أو الفوليك أسيد، وعقب حوالي 20 يوم من استعمال حمض الفوليك، كنت قد استطعت أن أحصل على شعر قوي وغير متقصف واستطعت أن أخفف من تساقط الشعر، وكذلك لاحظت نمو شعري بشكل طبيعي وسريع إلى حد كبير، مما جعلني أرغب في تزويد الجرعة المحددة، ولكني قد تعرضت لبعض المشكلات جراء ذلك، مما جعلني أرجع إلى الجرعة المحددة مرة أخرى.

اقرأ أيضا  تجاربكم عن موقع شي ان في الشراء والمنتجات

تجربتي مع حمض الفوليك للشعر الثانية

مين جربت حمض الفوليك للشعر، عقب أن استشرت الطبيب المختص، في إمكانية تناول حبوب حمض الفوليك، لتغذية ونمو الشعر، وكان قد أخبرني الطبيب عن بعض الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، مثل السبانخ والبروكلي والموز وغيرها من الأطعمة.

وكذلك كان قد نصحني بتناول حبة واحدة من حمض الفوليك، وبالفعل قد استطعت أن أتخلص من مشكلة تساقط الشعر.

فوائد حمض الفوليك للشعر

عقب أن تحدثنا عن تجارب النساء مع حمض الفوليك للشعر، تحت عنوان مين جربت حمض الفوليك للشعر، تجدر بنا الإشارة إلى فوائد حمض الفوليك للشعر، والتي من بينها ما يلي.

1- يساعد على حيوية الشعر
2- يعالج مشكلة تساقط الشعر
3- يساهم في إنتاج الميلانين
4- يساهم في تجديد وتغذية بصيلات الشعر
5- يعمل على تكثيف ونمو الشعر
6- يساعد على تنعيم ولمعان الشعر إلى حد كبير
7- يحافظ على اللون الأصلي للشعر
8- يغذي وينمي فروة الرأس
9- يساعد على التخلص من الشيب أو مشكلة الشعر الأبيض
10- يساهم في إنتاج بصيلات جديدة للشعر و تنشيط خلايا فروة الرأس
11- يساهم في علاج مرض الثعلبة
12- يساهم في علاج ضعف و تكسر و تقصف الشعر

اقرأ أيضا  تجربتي مع زراعة عظم الفك

أضرار حمض الفوليك للشعر

يتسأل البعض عن أضرار حمض الفوليك، وهل بالفعل هناك أضرار لحمض الفوليك ؟ ومتى تظهر أضرار ومضاعفات حمض الفوليك ؟.

هناك بعض الأضرار التي قد تنتج عن الإكثار أو الإفراط، في تناول حمض الفوليك.

1- التعرض للإصابة بالإسهال
2- التعرض للألم في منطقة المعدة
3- التعرض لبعض الاضطرابات النفسية
4- التعرض للإصابة بالحساسية أو الطفح الجلدي
5- ظهور بعض الانتفاخات في المعدة
6- الشعور بتشتت ذهني
7- الرغبة في التقيؤ
8- الشعور بالغثيان و الدوخة
9- فقدان الشهية
10- التعرض للإرهاق و التعب الجسدي المستمر

الجرعة المحددة من حمض الفوليك للشعر ؟

يمكن تناول حمض الفوليك مرة واحدة في اليوم، و لكن يفضل في تحديد الجرعة المستخدمة من حمض الفوليك، من قبل الطبيب و الالتزام بها.

اقرأ أيضا  تجربتي مع الفينير في تجميل الاسنان

مصادر طبيعية غنية بحمض الفوليك

هناك بعض الأطعمة و الأغذية و الفواكة الغنية بحمض الفوليك، و التي يمكن تناولها و الحصول على فوائدها للجسم.

1- الشمام والأناناس
2- جميع أنواع الموالح مثل اليوسفي و البرتقال
3- السبانخ
4- البروكلي
5- اللفت
6- الجريب فروت
7- الفاصولياء والبازلاء
8- الخميرة
9- الموز
10- صفار البيض
11- الفراولة
12- الخضروات الورقية

التعليقات

اترك تعليقاً