صحة

علامات نزول الدوره الاكيده واعراضها

علامات نزول الدورة الأكيدة  

  علامات نزول الدوره  الاكيده : تأتي  أعراض الدورة الشهرية مشابهة أحيانا بالحمل ،  ولكن هناك علامات مؤكدة بنزول الدورة الشهرية ، تأتي أعراض الدورة الشهرية ، أكثر آلاما من  الحمل ، وتختفي هذه الآلام بعد نزولها بيومين وتشعر المرأة بعدم  عمل أي شي ، نظرا لحالتها  النفسية المكتئبة ، والآلام الشديدة في البطن ، والدورة الشهرية ،تعد من أهم مظاهر البلوغ عند  الفتيات ليس لها سن محدد ،  لكل فتاه سن محدد للبلوغ  ، أما عن موعدها  كل شهر  فهي تأتي كل 28يوما  تقريبا .

محتوي الموضوع

ما هي علامات نزول الدوره الاكيده  

– الشعور بانتفاخ أسفل البطن مع وجود آلام شديدة .

– الشعور بتغيرات في الحالة النفسية ( العصبية والبكاء بدون سبب) .

– ظهور حبوب في الوجه وبعض أماكن الجسم ، وتكون البشرة جافة وتفقد رطوبتها .

– الشعور بالخمول والإرهاق  وألم في الجسم كله .

– آلام في الثدي (الصدر ) وانتفاخه عن الحجم الطبيعي له .

– الأرق وعدم الانتظام في النوم بسبب كثرة التعب في الجسم ، وألم أسفل البطن .

– الصداع والدوخة .

– آلام شديدة في الظهر خاصا منطقة ( أسفل الظهر) .

– في بعض الأحيان تأتي الدورة الشهرية بارتفاع في درجات الحرارة .

– آلام في الأسنان .

إن هذه الأعراض السابقة تأتي قبل قدوم الدورة الشهرية بأسبوع أو أربع أيام تقريبا ، وهذه الأعراض شبيهه لأعراض الحمل ، الاختلاف الذي بينهم بأن أعراض الدورة تختفي بعد نزولها  بيومين أما عن الحمل فيستمر خلا الأشهر الأولى من الحمل .

اقرأ ايضا

سن انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها

أوقات نزول الدورة الشهرية 

يعتمد وقت نزول الدورة الشهرية على  اختلاف طبيعة الجسم ، فمن النساء والفتيات ،تأتي لهم الدورة الشهرية ، كل 28 يوما كل شهر ،  وبعض النساء والفتيات ، تأتي لهم الدورة الشهرية كل 35 يوما ، وهذا يرجع لاختلاف طبيعة الجسم ، وتختلف أيضا وقت نزول الدورة الشهرية فمن النساء والفتيات ، تأتي ثلاث أيام فقط ، ومنهم من تأتي له 7 ل10 وهذا يرجع أيضا لاختلاف طبيعة الجسم .

أوقات نزول الدورة الشهرية 
أوقات نزول الدورة الشهرية

إقرأ أيضا   

اسباب الافرازات البنية بعد الدورة للمتزوجات وكيفية العلاج

أعراض الدورة الشهرية و أسبابها

– عند قدوم الدورة الشهرية تختلف طبيعة الجسم بأكملها وتصحب هذه الأعراض ألام نفسية ، وعصبية ، وجسدية ويرجع السبب لذلك .

– نقص في هرمون ( الإستروجين ) ، وهرمون (البروجسترون) ، هذا يؤدي إلى العصبية ، والقلق .

– قلة هرمون( السيروتونين) ، يؤدي بالإصابة بالاكتئاب .

– احتقان الرحم  استعداد  لنزول الدورة الشهرية ،  وهذا سبب آلام  أسفل البطن ، وآلام أسفل الظهر .

– عند وجود  نسبة أملاح عالية في الجسم ،  فهذا يؤدي إلى  كثرة آلامها .

– ارتفاع نسبة هرمون( الإستروجين ) ، وهرمون ( البروججسترون ) هذا يؤدي  إلى ارتخاء الأربطة بين الفقرات  ، وهذا  يسبب آلام أسفل الظهر .

– تغير مستوى الهرمون في الجسم التي تنظم السوائل ، والأملاح في الجسم  ،  يؤدي ذلك إلى احتباس كمية  زائدة من  الماء في الجسم ، ويجعلك تشعرين بالانتفاخ .

صعوبة نزول الدورة الشهرية 

تواجه الكثير من النساء مشكلة عدم نزول الدورة ومع ذلك وجود الآلام والمتاعب لها ، وهذه المشكلة شائعة عند معظم النساء ،وتتمثل في انحباس الدم ، وتصحبها كل آلام الدورة  الشهرية مثل، الصداع  ،  الدوخة ، آلام شديدة أسفل  البطن والظهر ، وكثيرا من النساء ما تظن أنها حامل ،  وهذا يرجع إلى أسباب رئيسية في عدم  نزولها وهي .

– التهاب بطانة الرحم .

– مشاكل في الألياف الرحمية .

– الإفرازات المهبلية الغير طبيعية .

– المرض الجوفي .

– حساسية الرحم .

– اضطرابات في الحالة النفسية ، ويعد سبب أساسي في  عدم انتظامها ، ونزولها .

صعوبة نزول الدورة الشهرية 
صعوبة نزول الدورة الشهرية

إقرأ أيضا  

 تنظيف الرحم وقت الدورة جابر القحطاني

التدخل الطبي في تأخير الدورة الشهرية 

يجب مراجعة الطبيب المختص عند عدم نزولها ، ويصف الطبيب العلاج اللازم في هذه المشكلة ، ويصف الطبيب الكثير من المضادات الحيوية ، ويصفون حبوب منع الحمل في بعض الحالات لانتظام الدورة الشهرية .

ولا يجب أن يستخدم هذا مع سن الفتيات أقل من ثلاثون عاما ، لعدم الضرر بالهرمونات الموجودة بالجسم .

بعض الوصفات المنزلية التي تساعد على نزول الدورة الشهرية .

– مشروب القرفة فإنها تساعد بشكل كبير على نزول الدورة الشهرية لاحتوائها على مضادات طبيعية للالتهابات ، والتقلصات .

– مشروب الزنجبيل ، يساعد في التخفيف من تشنج العضلات وذلك يهدئ من تشنجات عضلة الرحم ويساعد على نزول الدورة الشهرية .

– مشروب الريحان ، يحتوي نسبة من حمض الكافيك الذي يسكن الأوجاع .

نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية 

– تناول كمية وفيرة من فيتامين د يخفف من آلام الدورة الشهرية .

– يجب عدم تناول المشروبات الغازية ، والمشروبات التي تحتوي على الكافين .

– شرب الماء الكثير .

– يجب تناول المشروبات الدافئة التي تخفف من آلام الدورة الشهرية .

– يجب تجنب التوتر والقلق نظرا لحساسية الجهاز العصبي .

نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية 
نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية

بقلم \ دعاء إبراهيم .

السابق
افضل مكتب استقدام بالرياض ممتاز و مجرب
التالي
تجربتي مع حبوب الفحم للقولون و الجهاز الهضمي و البشرة