تجربتي مع حبوب زيت السمك ، تساقط الشعر من أكثر ما يسبب اوعاجا كثيرا سواء للرجال أو النساء، فقد تواجه المرأة مشكلة تساقط الشعر بسبب الأنيميا أو فقر الدم أو اثناء الحمل والرضاعة، وهو ما يتطلب علاج فعال لعلاج المشكلة في حد ذاتها ولن تجدي أفضل من حبوب زيت السمك.

تجربتي مع حبوب زيت السمك

زيت السمك هو من المواد الطبيعية المهم للجسم والذي يقوم بالعديد من الوظائف الطبيعية بالجسم منها الحماية من تساقط الشعر وتعزيز الذاكرة والقضاء على الارهاق والم المفاصل والصداع وغيرها من المشاكل، وكانت هناك الكثير من التجارب الناجحة لاستخدام زيت السمك من بينها هذه التجربة:

تقول سيدة كانت تعاني من الارهاق الشديد وتساقط الشعر وألم بالمفاصل والعظام حيث كانت في فترة الرضاعة الطبيعية، ومن هنا نصحها الطبيب بتناول حبوب زيت السمك مرة واحدة يوميا بعد الفطار حيث بدأت في التعافي ولاحظت الكثير من التغييرات في صحتها فالتساقط قل عن ذي قيل وبدأ الارهاق يزول بعد أول أسبوع من الاستخدام المنتظم وبدأت نشاطها أكثر واستعادت حيوتها.

ما هي حبوب أوميغا3

تتواجد اوميغا3 في شكل كبسولات صفراء اللون تحت بند المكملات الغذائية ،والمتكونة من ثلاثة أحماض دهنية رئيسية مثل حمض الالفا لينوليك وحمض الدوكساهيسانوئيك ،والحمض الاخير هوالإيكوسابنيتانوئيك بتركيز للحبتين يصل لالفين ملجم من زيت السمك الطبيعي ،والواحدة من الكبسولات غنية بما يقارب 180 ملجم من مادة الايكوسابنتانيونيك ،وحوالي 120 ملجم من حمض الدوكوساهيزينويك ،وخالية تماما من الجيلوتين والمواد المعدلة وراثيا، وتصنع بشروط لكي تكون خالية من الزئبق والمواد الثقيلة والضارة أو السامة.

تجربتي مع حبوب اوميغا 3

تجربتي مع حبوب اوميغا 3

تجربتي مع فوائد اوميغا3

– تعمل اوميغا3 على حماية القلب من الجلطات.

اقرأ أيضا  تجربتي مع البروبيوتيك و ما هي فوائده

– تحافظ الاوميغا3 على سلامة القلب.

– تعمل على التقليل من التهابات المفاصل.

– تعمل على التقليل من الدهون الثلاثية.

– الاوميغا3 مفيدة جدا في علاجات الربو.

– تعمل على التقليل من ارتفاعات ضغط الدم.

– تعمل على الوقاية من جفاف العين.

– تعمل على حماية الجلد من الالتهابات وعلاجها.

– تعمل على الحماية من الاصابة من الزهايمر.

– تعمل على الحماية من التعرض للاكتئاب.

– العلاج مفيد بفاعلية في تنظيم الكوليسترول في الجسم.

– يقدم ايضا علاج في التهابات الاوعية الدموية.

– يقدم مساعدة فعالة في تدفق الدم للاعضاء التناسلية عند الرجال خاصة.

– يعمل على زيادة الخصوبة عند الرجال ويزيد من القدرة الجنسية لديهم.

– يعمل على تقوية الحيوانات المنوية لدى الرجال.

– يعمل على الوقاية من امراض السرطان.

– يساعد في نمو الجهاز المناعي للطفل.

– المساعدة في تنظيم دقات القلب.

– العمل على تنشيط الرئتين.

– العمل على تعزيز القدرات العقلية للطفل.

– المساعدة على التطور السليم والنمو بشكل سليم للجهاز العصبي للجنين.

اقرأ أيضا  تجربتي مع حبوب رويال جيلي Royal Jelly غذاء ملكات النحل

– المساعدة في منع تضخم البروستاتا.

مكمل غذائي

مكمل غذائي

الافراط في تناول اوميغا3 وأضراره

– يمكن أن يحدث انخفاض في مستوى الكوليسترول.

– ملاحظة ارتفاع كبير في الوزن لدى المريض.

– انخفاض في مستوى فيتامين إي.

– العمل على تقليل كميات الدم التي تصل للدماغ والمخ.

– يمكن التسبب في انخفاض الاكسجين في الدم خاصة عند المدخنين.

– التسبب في زيادة سيولة الدم لدى النساء خاصة وهو ما قد يؤدي إلى النزيف الحاد أو المتوسط.

– العمل على انخفاض شديد في ضغط الدم خاصة عند الافراد الذين يعانون بالفعل من مشكلة الضغط المنخفض.

– العمل على زيادة نسبة الدهون المتراكمة في الكبد.

– في حال تناول الاوميغا3 بجرعات زائدة للسيدات الحوامل يمكن أن يتسبب في تسمم والامر ذاته في حالات الاطفال.

– يمكن أن يتسبب في زيادة حالة الاكتئاب عند المرضى بالاكتئاب والامراض النفسية.

– التسبب في نزيف دماغي.

– يمكن أن يزيد من التعرض للنوبات القلبية.

اقرأ أيضا

تجربتي مع حقن الفيلر تحت العين

الاثار الجانبية لزيادة جرعة الاوميغا3

– يمكن أن يتعرض المريض للقئ والشعور بالغثيان.

– التعرض للاصابة بتشنجات البطن.

– التعرض للاصابة بالصداع.

– يمكن الاصابة بالاسهال أو رخاوة التبرز.

– الاصابة بالغازات في البطن وتهيج القولون.

– التعرض للحكة والطفح الجلدي.

– الاصابة بضيق التنفس.

اقرأ أيضا

تجربتي مع حبوب لجام في حل المشاكل الاسرية

التفاعلات الدوائية لاوميغا3

– يفضل عدم تناول أوميغا 3 مع أدوية ميوعة وسيولة الدم مثل دواء الاسبرين والوارفارين والكلوبيديجري وهو ما قد ينتج عنه نزيف دموي.

اقرأ أيضا  تجربتي maxepa forte افضل المكملات الغذائية

– يتفاعل مع أدوية تخفيض الكوليسترول مثل دواء الأتورفاستاتين ،واللوفاستاتين والسيمفاستانين وهو ما قد ينتج عنه انخفاض حاد في مستوى الكوليسترول.

– يتفاعل مع أدوية السكري وهو ما قد يتسبب بالتفاعل معه ،مسببا انخفاض حاد في معدلات السكر في الدم.

– يمنع تناوله للحوامل لانه قد يتسبب في تشوهات للجنين لذا لابد من الاستشارة الطبية أولا.

فوائد اوميغا3 للشعر 

أثبتت الدراسات أن اوميغا 3 يعمل على اعادة صحة الشعر ولمعانه ،ومنع التهابات التي تحدث في فروة الرأس والمساعدة في منع سقوط الشعر بفضل المكونات الغذائية الهامة للشعر وتعمل على ترطيب الشعر ،بفضل قدرته على المساعدة في فرز الزيوت الطبيعية للشعر ،خاصة للاشخاص الذين يقومون بعمل دايت يمكنه تناوله كمكل غذائي في تلك المرحلة الهامة في محاولة لمنع سقوط الشعر وضعفه في تلك الفترة ،كما انه يعمل على التقليل من جفاف فروة الرأس.

فوائد اوميغا3 للشعر 

فوائد اوميغا3 للشعر

اقرأ أيضا

تجربتي مع الخزامي للشعر

فوائد اوميغا3 للبشرة

تعمل اوميغا3 على ترطيب البشرة بفاعلية والحد من التجاعيد ،بل وتعمل على تأخير حدوثها كما انه هناك دراسات امريكية، أكدت على أن أوميغا3 تعمل على منع انزيمات اليوفي ،والتي تعمل على استنفاد الكولاجين الموجود في البشرة وهو ما يعطيها الشكل المجهد أو المترهل، ويقلل أيضا من وجود مضادات الاكسدة في البشرة، ولكن بفعل أوميغا3 تعمل على الحد من التهابات البشرة ،وحمايتها من أضرار الشمس واصلاح ما تسببه للبشرة.